English

हिल लगाएर हिँड्न समस्या छ भने यी उपाय अपनाउनुहोस्



हरेक युवतीलाई हाई हिल लगाउन मन पर्छ । यो लगाउनाले युवतीहरूलाई आत्मविश्वास मात्र प्रदान गर्दैन, उनीहरूलाई फेसनेबल पनि बनाउँछ। उनीहरूको उचाइ जतिसुकै भए पनि हिल लगाउन रुचाउँछन् । तर जतिसुकै स्टाइलिस भए पनि हिल लगाउन गाह्रो हुन्छ । हिल लगाउनाले खुट्टा दुख्ने गर्छ । अर्कोतर्फ, यदि तपाईँले आफ्नो शरीर अनुसार हिल लगाउनुहुन्न भने, यो समस्या अझ बढ्न सक्छ।

युवतीहरू दैनिक हिल नलगाउने भएकाले हाई हिल लगाउने बानी नपरेको देख्न सकिन्छ । यस्तो अवस्थामा कुनै विशेष अवसरमा हाई हिल लगाउनाले खुट्टा दुख्ने समस्या हुन्छ । जसका कारण केटीहरू असहज महसुस गर्न थाल्छन् र हाई हिल लगाउनबाट टाढिन थाल्छन् । यसै कारण आज हामी तपाईँलाई हिल लगाउने केही विशेष टिप्स बताउनेछौँ जसलाई पालना गरेर तपाई सजिलै हिल लगाउन सक्नुहुन्छ ।

हिलको आकारमा ध्यान दिनुहोस्

हिल किन्दा यसको साइजलाई ध्यानमा राख्नुहोस्। ठूलो भयो भने खुट्टा बारम्बार घुम्न थाल्छ। अर्कोतर्फ, यदि हिलहरू टाइट छन् भने तपाई आफैलाई असहज हुनुहुनेछ।

पहिले अभ्यास गर्नुहोस्

यदि तपाईँ कार्यक्रम अघि हिल लगाउने अभ्यास गर्नुहुन्छ भने, तपाईँ यसलाई बानी पर्नुहुनेछ। यदि हिल लगाएर खुट्टा दुख्छ भने खुट्टाको व्यायाम अवश्य गर्नुहोस्।

ब्लक हिलबाट सुरु गर्नुहोस्

यदि तपाईँले अहिलेसम्म हिल लगाउनु भएको छैन भने सबैभन्दा पहिले ब्लक हिल लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरू एकदम सहज छन्। पहिलो पटक पेन्सिल हिल कहिल्यै नलगाउनुहोस्।

पम्प हिल प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ

यदि तपाईँ पेन्सिल हिल लगाउन चाहनुहुन्न भने, तपाईँ पम्प लगाएर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। २–३ इन्च लामो हिल लगाएर हिल लगाउन सुरु गर्नुहोस्। जब तपाईँ यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईँ लामो हिल लगाउन सक्नुहुन्छ।

यो पनि…
गर्मी मौसममा यस्ता ड्रेस लगाउनुहोस्
महिला फेसनः गर्मीमा किन लगाउने यी पोसाक ?



सम्बन्धित खबरहरु

आज सोनाम ल्होसारयसकारण मनाउन थालियो ल्होसार तामाङ समुदायको सांस्कृतिक पर्व सोनाम ल्होसारका अवसरमा सरकारले आज बिहिबार देशभर सार्वजनिक बिदा दिएको छ।समुदायले

हङकङमा तमु व्याडमिन्टन च्याम्पिएनसिप हुने भएको छ । २३ फेब्रवरीका दिन हुने उक्त प्रतियोगितमा तमु व्याडमिन्टन संघले आयोजना गर्न लागेको

एपी शर्माको संगीत र शब्दमा आधारित तथा कैसिलोको स्वर र प्रस्तुति रहेको नयाँ म्युजिक भिडियो “भ्यालेन्टाइन” सार्वजनिक भएको छ।मिस्टर जेसीडीको निर्देशनमा तयार यो म्युजिक भिडियोले प्रेमका भावनालाई आधुनिक शैलीमा प्रस्तुत गरेको छ।   गीतको बोल “भ्यालेन्टाइन” प्रेम, रोमान्स र गहिरो भावनाको समायोजन हो ।   यसले भ्यालेन्टाइन डेको पर्खाइ मात्र नभई, प्रेमलाई दिन विशेष बनाउनेहरेक दिनको महत्त्वलाई व्यक्त गर्दछ। “फेब्रुअरीको पर्खाइ गर्न सक्दिन, मलाई माया गरिदेऊ” भन्ने गीतका शब्दहरूले प्रेमीहरूलाई आफ्नो भावनाहरूखुलस्त रूपमा व्यक्त गर्न प्रेरित गर्ने सन्देश दिन्छ।   गीतमा प्रेम, वफादारी, र रोमान्सको भावना झल्किएको छ नाइजेरियामा छायांकन गरिएको भिडियोको भिजुअल प्रस्तुति गीतकै भावना अनुसारजीवन्त र कलात्मक छ। मुख्य भागहरूमा प्रेममा परेका मानिसहरूको भावनालाई प्रतीकात्मक रूपमा प्रस्तुत गरिएको छ।   म्युजिक भिडियोले उत्कृष्ट छायांकन र निर्देशनमार्फत प्रेम र रोमान्सलाई अझ रोचक बनाएको छ। भिडियोमा आधुनिक शैलीका शब्द र धुनलेयुवाहरूको मन जित्ने प्रयास गरिएको छ।   गीत “एपी म्युजिक” युट्युब च्यानलमा उपलब्ध छ, जसले छोटो समयमा नै दर्शकहरूको मन जित्ने सम्भावना राख्दछ। “भ्यालेन्टाइन” गीतले प्रेमदिवसलाई अझ विशेष बनाउन प्रेरणा दिने अपेक्षा गरिएको छ।   नेपाली डायस्पोराले अंग्रेजी गीत-संगीतमा पनि विश्वब्यापी प्रतिस्पर्धा गर्न सुरु गरेको यो एउटा सकारात्मक संकेत हो, जसले नेपाली कलाकारितालाईअन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा थप पहिचान दिलाउन मद्दत पुर्याउनेछ।

गुरुङ समुदायको परम्परागत धार्मिक बाजा ढ्याङग्रोमा आधारित रही निर्माण गरिएको चलचित्र ढ्याङग्रो हङकङ र नेपालमा प्रर्दशन हुने भएको छ ।