English

सानै उमेरमा कपाल सेतो हुन्छ ? अपनाउनुहोस् यी आयुर्वेदिक विधि



सानै उमेरमा कपाल सेतो हुनु अहिले सामान्य समस्या भएको छ। यो समस्या युवाहरूमा मात्रै बढ्दै गएको मात्र होइन अहिले बालबालिकाहरू पनि यसको चपेटामा परेका छन् । यस्तो अवस्थामा मनमा प्रश्न आउनु स्वाभाविक हो कि सानै उमेरमा कपाल किन सेतो हुन्छ ? यो प्रश्नको उत्तर जान्नको लागि तपाईँले पहिले थाहा पाउनु पर्छ कपाल कसरी रङ्गिन हुन्छ ?

कपालले आफ्नै प्राकृतिक रङ्ग उत्पादन गर्छ। यो रङ्गलाई मेलानिन भनिन्छ। प्राकृतिक कपाल फोलिकल्समा उत्पादन हुन्छ। तर कपाललाई आवश्यकता अनुसारको पोषण, आराम, वातावरण नपाउँदा कपालभित्रको संयन्त्र बिग्रन थाल्छ, मेलानिनको उत्पादनमा असर पर्छ र कपाल सेतो हुन थाल्छ ।

सेतो कपाललाई प्राकृतिक रूपमा कालो कसरी बनाउने ?

यदि तपाईँको कपाललाई एक पटक प्राकृतिक रूपमा कालो बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईँको आहारमा यी तीन चीजहरू समावेश गर्नुहोस्। यदि गलत जीवनशैली र रोगका कारण कपाल सेतो भएको छ भने त्यसलाई प्राकृतिक रूपमा फेरि कालो बनाउन सकिन्छ ।

कपाल सेतो हुनबाट कसरी रोक्ने ?

–कपाललाई कालो बनाउन समयमै तेल लगाउनु अति आवश्यक हुन्छ । तेल लगाउनाले कपाललाई आवश्यक नमी र प्राकृतिक कपालको रङ्ग बढाउन मद्दत गर्छ।

–गुलियो खानेकुरा खाँदा कपालको प्राकृतिक रङ्ग कायम राख्न मद्दत गर्छ। गुलियो खानेकुराको अर्थ चिनी भरिएको खानेकुरा खानुपर्छ भन्ने होइन । बरु ती खानेकुरा खानुहोस्, जुन प्राकृतिक रूपमा मिठो हुन्छ। जस्तै, केरा, उखु, अङ्गुर, र अन्य पाकेका फलफूल, गुड आदि।

–एस्ट्रिन्जेन्ट फुड भन्नाले अमिलो–गुलियो र अलिकति तितो स्वाद भएका खानेकुरालाई बुझाउँछ। जस्तै, अमला, करेला, करी पात आदि।

–तरकारीका रूपमा खाइने काँचो केरा, अनार, कागती, चना, क्रेन बेरी र काँचो तरकारीहरू आउँछन्।

–राति सुत्नुअघि गाईको शुद्ध घिउको एक–एक दुवै नाकमा हालेर सुत्नुहोस्। औँलाको सहायताले नाक भित्र लगाउन सकिन्छ ।

–हरेक दिन अमला खानुहोस्। गर्मी याम जाडोमा पनि अमलाको नियमित सेवन गर्नुभयो भने कपाल प्राकृतिक रूपमा कालो रहन्छ ।

यदि तपाईँ यी सबै कुराहरू नियमित रूपमा गर्नुभयो भने, तपाईँको सेतो कपाल पनि बिस्तारै कालो हुन सक्छ। किनकि यी चिजको सेवनले कपाल भित्रको मेकानिजमले राम्रोसँग काम गर्न सक्छ र प्राकृतिक रङ्गको उत्पादन सुरु हुन्छ ।

यो पनि…
प्राकृतिक चियाले तीन हप्तामा कपाल झर्न रोक्छ
तोरीको तेल : जसले पुर्याउँछ शरीरलाई यस्तो फाइदा



सम्बन्धित खबरहरु

‘द स्कुल वाल’ ले ‘छैटौं नेपाल कल्चरल इन्टरनेशनल फिल्म फेस्टिभलमा उत्कृष्ट राष्ट्रिय बाल चलचित्र पुरस्कार प्राप्त गरेको छ । ऐना

आज सोनाम ल्होसारयसकारण मनाउन थालियो ल्होसार तामाङ समुदायको सांस्कृतिक पर्व सोनाम ल्होसारका अवसरमा सरकारले आज बिहिबार देशभर सार्वजनिक बिदा दिएको छ।समुदायले

हङकङमा तमु व्याडमिन्टन च्याम्पिएनसिप हुने भएको छ । २३ फेब्रवरीका दिन हुने उक्त प्रतियोगितमा तमु व्याडमिन्टन संघले आयोजना गर्न लागेको

एपी शर्माको संगीत र शब्दमा आधारित तथा कैसिलोको स्वर र प्रस्तुति रहेको नयाँ म्युजिक भिडियो “भ्यालेन्टाइन” सार्वजनिक भएको छ।मिस्टर जेसीडीको निर्देशनमा तयार यो म्युजिक भिडियोले प्रेमका भावनालाई आधुनिक शैलीमा प्रस्तुत गरेको छ।   गीतको बोल “भ्यालेन्टाइन” प्रेम, रोमान्स र गहिरो भावनाको समायोजन हो ।   यसले भ्यालेन्टाइन डेको पर्खाइ मात्र नभई, प्रेमलाई दिन विशेष बनाउनेहरेक दिनको महत्त्वलाई व्यक्त गर्दछ। “फेब्रुअरीको पर्खाइ गर्न सक्दिन, मलाई माया गरिदेऊ” भन्ने गीतका शब्दहरूले प्रेमीहरूलाई आफ्नो भावनाहरूखुलस्त रूपमा व्यक्त गर्न प्रेरित गर्ने सन्देश दिन्छ।   गीतमा प्रेम, वफादारी, र रोमान्सको भावना झल्किएको छ नाइजेरियामा छायांकन गरिएको भिडियोको भिजुअल प्रस्तुति गीतकै भावना अनुसारजीवन्त र कलात्मक छ। मुख्य भागहरूमा प्रेममा परेका मानिसहरूको भावनालाई प्रतीकात्मक रूपमा प्रस्तुत गरिएको छ।   म्युजिक भिडियोले उत्कृष्ट छायांकन र निर्देशनमार्फत प्रेम र रोमान्सलाई अझ रोचक बनाएको छ। भिडियोमा आधुनिक शैलीका शब्द र धुनलेयुवाहरूको मन जित्ने प्रयास गरिएको छ।   गीत “एपी म्युजिक” युट्युब च्यानलमा उपलब्ध छ, जसले छोटो समयमा नै दर्शकहरूको मन जित्ने सम्भावना राख्दछ। “भ्यालेन्टाइन” गीतले प्रेमदिवसलाई अझ विशेष बनाउन प्रेरणा दिने अपेक्षा गरिएको छ।   नेपाली डायस्पोराले अंग्रेजी गीत-संगीतमा पनि विश्वब्यापी प्रतिस्पर्धा गर्न सुरु गरेको यो एउटा सकारात्मक संकेत हो, जसले नेपाली कलाकारितालाईअन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा थप पहिचान दिलाउन मद्दत पुर्याउनेछ।