यौन सम्पर्कको समयमा पुरुषले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
स्वस्थ जीवनका लागि सेक्स सबैलाई आवश्यक हुन्छ । तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग शारीरिक सम्बन्ध राख्नु अघि र सम्बन्ध पछि केही महत्त्वपूर्ण कुरा गर्नु पर्छ । तब मात्र तपाईं स्वस्थ यौन जीवन जिउन सक्षम हुनुहुनेछ।
यदि तपाईंलाई स्वच्छ यौन जीवनबारे थाहा छ भने पनि यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। अन्यथा, यो बानीले तपाईं को यौन जीवनमा बाधा पुर्याउन सक्छ।
यौन सम्पर्क पछि पिसाब फेर्नुहोस्
यौन सम्पर्कपछि पिसाब फेर्नु महिलाका लागि मात्र होइन पुरुषका लागि पनि आवश्यक हुन्छ । किनकि गोप्य अङ्गलाई स्वस्थ राख्न यसो गर्नु आवश्यक मानिन्छ । यसो नगर्दा युरिन इन्फेक्सन हुन सक्छ । त्यसैले यौन सम्पर्कपछि पिसाब फेर्ने बानी बसाल्नुहोस्।
सम्भोग गर्नुअघि खाना नखानुहोस्
सेक्स गर्नुअघि खाना खान पनि सकिन्छ । तर यौन सम्पर्क गर्ने र खाना खाने बीचमा समयको अन्तर राख्नुपर्छ । खाना खाइसकेपछि तुरुन्तै यौन सम्पर्क नगर्नुहोस् किनभने यसले पेटसम्बन्धी गम्भीर रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले खाना खाएको कम्तीमा २ घण्टापछि मात्रै सेक्स गर्नुपर्छ ।
सम्भोगपछि यी खाने कुरा नखानुहोस्
सम्भोग लगत्तै केरा वा अन्य फलफूल नखानुहोस् । किनकि राति फलफूल खानु उचित मानिँदैन । यदि तपाईं दहीयुक्त खानेकुरा खानुहुन्छ भने, यो सही हुनेछ। केही समय पछि १ २ गिलास पानी वा इच्छा अनुसार पिउनुहोस्। यसबाहेक दूध पनि पिउन सकिन्छ ।
प्रयोग गरिसकेपछि कण्डम सुरक्षित राख्नुहोस्
धेरै पुरुषहरूले सेक्स पछि कण्डमलाई ओछ्यानको मुनि वा छेउमा राख्छन्। तर यो विधि गलत छ। यसले आफुलाई मात्र नभई तपाईंको बच्चाहरू वा अन्य सदस्यलाई समेत सङ्क्रमण हुन सक्छ ।
आफ्नो पार्टनरसँगै सुत्नुहोस्
धेरै मानिसहरू सेक्स गरेपछि आफ्नो पार्टनरलाई छोडेर सुत्छन् । तर यसो गर्नु गलत हो। यसले तपाईंको सम्बन्धलाई असर गर्न सक्छ।
यो पनि…
पहिलोपटक यौनसम्पर्क गर्दा यी कुरामा दिनुहोस् ध्यान
महिलाले सेक्सबारे दिनमा कतिपटक सोच्लान् ?
