English

एकल यात्राका फाइदै फाइदा



तपाईंलाई दैनिक जीवनमा एउटै काम गर्न दिक्क लाग्छ । कामको दबाबले तनाव बढाउन थाल्छ । जसले आफ्नो जीवनमा केही राम्रो गरिरहेको छैन भन्ने महसुस गराउँछ । जीवनमा अरू मानिसहरू जस्तो खुसी छैन । यसबाहेक आफैंलाई कम मूल्याङ्कन गर्न थाल्नुहुन्छ ।

त्यसपछि बिस्तारै यस्ता विचारमा फस्दै डिप्रेसन र तनाव जस्ता रोगहरूतर्फ लैजान्छ तर यस्तो सोचबाट बाहिर निस्कनका लागि आफैंलाई केही समयको लागि विश्राम दिनुपर्छ । यसका लागि एक्लै यात्रा गर्नुपर्छ ताकि तपाईंले फरक दृष्टिकोण, धेरै साथीहरू र नयाँ अनुभवहरू पाउनुहुनेछ । आफ्नो तनाव र तनावलाई अलविदा भन्न सक्नुहुन्छ । नयाँ यात्राका धेरै सम्झना र फोटोहरू पनि लिन सक्नुहुन्छ ।

फाइदा
जीवनलाई हेर्ने नयाँ तरिका
काममा, पढाइमा वा कुनै पनि समस्यामा हामी आफैंलाई यति धेरै कष्ट दिन्छौं कि हामीले हाम्रो जीवनमा राम्रो चिजहरू र हाम्रो वरपरका राम्रा मानिसहरूलाई देख्दैनौं । तर एकल यात्राको मद्दतले तपाईंले संसार र मानिसहरूलाई नयाँ दृष्टिकोणबाट देख्नुहुन्छ । आफ्नो वरपर धेरै सुन्दर चीजहरू महसुस गर्नुहुन्छ । यसले दैनिक दिनचर्याबाट केही दिनको स्वतन्त्रता दिन सक्छ र नयाँ ऊर्जा र सोचले भर्न सक्छ ।

स्वतन्त्रता प्रवर्द्धन
कयौं पटक परिवार र परिवारका बीचमा आफ्नो मनको स्वतन्त्रता र काम गर्न सक्नुहुन्न तर एक्लै घुम्न जाँदा स्वतन्त्रता महसुस गर्नुहुन्छ । यात्राको क्रममा सबै निर्णयहरू आफैंले गर्नुहुन्छ । कहिलेकाहीँ काम र पढाइको कारणले आफैंलाई बोझ महसुस हुन्छ । यस्तो अवस्थामा आफ्नो शर्तमा र केही नयाँ स्वतन्त्रताका लागि एक्लै बाहिर निस्कन सकिन्छ । यस समयमा डर समाप्त हुन्छ । तपाईं आफैंमा थप आत्मविश्वास हुन थाल्छ ।

नयाँ अनुभव र संस्कृतिहरू जान्न
यात्राको क्रममा नयाँ व्यक्तिहरूसँग भेटघाट हुनेछ । उनीहरूले त्यहाँको नयाँ संस्कृति र चाडपर्वको बारेमा पनि बुझेका छन् । यसले तपाईंलाई जीवनमा नयाँ तरिकामा सोच्ने मौका दिन्छ र आफ्ना धेरै उपलब्धिहरू अनुभव गर्न र रचनात्मकता सिक्न सक्नुहुन्छ । जब घुमफिरबाट फर्केर आउनुहुन्छ, आफ्नो परिवार र साथीहरूसँग कुरा गर्नको लागि धेरै कुराहरू हुन्छन् र तपाईं सांसारिक जीवनबाट बाहिर निस्केर ताजा र खुसी महसुस गर्नुहुन्छ । तपाईंले विभिन्न संस्कृतिहरूबाट धेरै कुरा सिक्ने मौका पनि पाउनुहुनेछ ।

तनावस्तर कम गर्दछ
लामो थकित दिनबाट, तपाईंको आफ्नै रोजाइको यात्रा, दिन र रात, तपाईंलाई उत्साहित बनाउँछ । यसले तनाव कम गर्दछ र यात्राको समयमा नयाँ सोच र अपेक्षाहरूसँग अगाडि बढ्छ । कुनै निराशा वा चिन्ता छैन किनभने यात्रामा हुनुहुन्छ जहाँ अर्को क्षणको बारेमा सोच्नुहुन्छ र यसलाई बाँच्ने प्रयास गर्नुहुन्छ । यस अवधिमा, तपाईंको स्वास्थ्य राम्रो रहोस् भनेर बिहानको खाजा, दिउँसो र बेलुकाको खाना समयमै लिन नबिर्सनुहोस् ।

दीर्घकालिन खुसी
कतै कतैबाट आएका मान्छेहरू तपाईंले धेरै पटक देख्नु भएको होला तब धेरै दिनसम्म त्यो यात्रा वा यात्राको सम्झनामा मान्छेहरू धेरै कुरा बोल्छन् र उनीहरूको अनुहारमा अर्कै किसिमको खुसी देखिन्छ । एकै समयमा, ती क्षणहरू सम्झना, उनीहरूमा नयाँ ऊर्जा महसुस हुन्छ । यसरी तपाईंले नयाँ सम्झनाहरू बनाउनको लागि सेट गर्नुभयो । यी सम्झनाहरूले तपाईंको जीवनभरको लागि मुड बूस्टरको रूपमा काम गर्दछ ।

यी कुराहरूलाई ध्यानमा राख्नुहोस्
–कुनै समस्या नहोस् भन्नका लागि तपाईंले आफ्नो परिचयसँग सम्बन्धित सबै आवश्यक कागजहरूको फोटोकपी र मूल प्रतिलिपिहरू आफूसँग राख्नुपर्छ ।

–यदि तपाईंसँग डेबिट वा क्रेडिट कार्ड छ भने पनि तपाईंसँग नगद राख्नुहोस् ।
–फोन सधैं चार्ज राख्नुहोस् र पावर बैंक चार्ज राख्नुहोस् ।
–लामो समयको लागि बिदा लिनुहोस् ताकि तपाईंलाई तुरुन्तै घर फर्कन हतार नगर्नुहोस् । कम्तिमा पनि तपाईं ४–५ दिनको लागि त्यो ठाउँको मजा लिन सक्नुहुन्छ ।

यो पनि…
हरेक दिन तातो पानी पिउनुहोस्, यी फाइदा हुन्छन्
सम्भोगका बेला हुने माया र स्नेहले पनि बढाउँछ सौन्दर्य



सम्बन्धित खबरहरु

‘द स्कुल वाल’ ले ‘छैटौं नेपाल कल्चरल इन्टरनेशनल फिल्म फेस्टिभलमा उत्कृष्ट राष्ट्रिय बाल चलचित्र पुरस्कार प्राप्त गरेको छ । ऐना

आज सोनाम ल्होसारयसकारण मनाउन थालियो ल्होसार तामाङ समुदायको सांस्कृतिक पर्व सोनाम ल्होसारका अवसरमा सरकारले आज बिहिबार देशभर सार्वजनिक बिदा दिएको छ।समुदायले

हङकङमा तमु व्याडमिन्टन च्याम्पिएनसिप हुने भएको छ । २३ फेब्रवरीका दिन हुने उक्त प्रतियोगितमा तमु व्याडमिन्टन संघले आयोजना गर्न लागेको

एपी शर्माको संगीत र शब्दमा आधारित तथा कैसिलोको स्वर र प्रस्तुति रहेको नयाँ म्युजिक भिडियो “भ्यालेन्टाइन” सार्वजनिक भएको छ।मिस्टर जेसीडीको निर्देशनमा तयार यो म्युजिक भिडियोले प्रेमका भावनालाई आधुनिक शैलीमा प्रस्तुत गरेको छ।   गीतको बोल “भ्यालेन्टाइन” प्रेम, रोमान्स र गहिरो भावनाको समायोजन हो ।   यसले भ्यालेन्टाइन डेको पर्खाइ मात्र नभई, प्रेमलाई दिन विशेष बनाउनेहरेक दिनको महत्त्वलाई व्यक्त गर्दछ। “फेब्रुअरीको पर्खाइ गर्न सक्दिन, मलाई माया गरिदेऊ” भन्ने गीतका शब्दहरूले प्रेमीहरूलाई आफ्नो भावनाहरूखुलस्त रूपमा व्यक्त गर्न प्रेरित गर्ने सन्देश दिन्छ।   गीतमा प्रेम, वफादारी, र रोमान्सको भावना झल्किएको छ नाइजेरियामा छायांकन गरिएको भिडियोको भिजुअल प्रस्तुति गीतकै भावना अनुसारजीवन्त र कलात्मक छ। मुख्य भागहरूमा प्रेममा परेका मानिसहरूको भावनालाई प्रतीकात्मक रूपमा प्रस्तुत गरिएको छ।   म्युजिक भिडियोले उत्कृष्ट छायांकन र निर्देशनमार्फत प्रेम र रोमान्सलाई अझ रोचक बनाएको छ। भिडियोमा आधुनिक शैलीका शब्द र धुनलेयुवाहरूको मन जित्ने प्रयास गरिएको छ।   गीत “एपी म्युजिक” युट्युब च्यानलमा उपलब्ध छ, जसले छोटो समयमा नै दर्शकहरूको मन जित्ने सम्भावना राख्दछ। “भ्यालेन्टाइन” गीतले प्रेमदिवसलाई अझ विशेष बनाउन प्रेरणा दिने अपेक्षा गरिएको छ।   नेपाली डायस्पोराले अंग्रेजी गीत-संगीतमा पनि विश्वब्यापी प्रतिस्पर्धा गर्न सुरु गरेको यो एउटा सकारात्मक संकेत हो, जसले नेपाली कलाकारितालाईअन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा थप पहिचान दिलाउन मद्दत पुर्याउनेछ।