यसरी सफल बनाउनुहोस् आफ्नो यौन जीवन

यौन जीवनको पर्याप्त आनन्द लिनका लागि शारीरिक रूपमा तन्दुरुस्त हुनु आवश्यक छ । यसका साथै यौन सम्पर्कका लागि दुवै पार्टनरकोे मुड ताजा हुनुपर्छ । योसँगे यी कुरालाई पनि मनन गर्नुपर्छ ।

– सम्भोगका बेला पार्टनरको मुडलाई ध्यानमा राख्नुहोस् ।
– यदि, पार्टनरको मुड खराब छ भने माया र स्पर्शले पहिले उसको मुडलाई सही ठाउँमा ल्याउने प्रयास गर्नुहोस् । तर, सम्भोगका लागि पार्टनर तयार नहुँदै कर भने गर्नुहुँदैन ।
– यौनसम्पर्कका बेला हरेक कुरालाई गम्भीर रूपले लिने गल्ती नगर्नुहोस् । सेक्सको समयमा पार्टनरको सन्तुष्टिलाई ख्यालमा राख्नुहोस ।
– सेक्सको विषयमा तपाईंं वा पार्टनरको मनमा केही शंका भएमा पहिले त्यसलाई हटाउनुहोस र सेक्सलाई अघि बढाउनुहोस् ।
– यौनजीवनको पर्याप्त आनन्द लिनका लागि शारीरिक रूपमा तन्दुरुस्त हुनु आवश्यक छ । त्यसैले सधैं एक्सरसाइज र सन्तुलित भोजन गरी तन्दुरुस्त रहनुहोस ।
– यौनसम्पर्कको बेला कम बोल्नुहोस र आफ्नो पार्टनरको कुरा पनि सुन्नुहोस ।
– सेक्सका बेला आफ्नो जोडीको प्रशंसा गर्न नभुल्नुहोस ।
– सेक्सको बेला एक–अर्कामा शारीरिक एवं मानसिक रूपले नजिक हुने प्रयास गर्नुहोस् ।

यो पनि…
पहिलोपटक यौनसम्पर्क गर्दा यी कुरामा दिनुहोस् ध्यान
महिलाले सेक्सबारे दिनमा कतिपटक सोच्लान् ?