नसावान्यूरो रोगको समस्याबाट बच्न आयुर्वेदिकउपाय अपनाउन सकिन्छ । हामी कहाँ यस्ता धेरै जडीबुटी छन् जसलाई चुर्ण (पाउडर) को रूपमा मिसाएर सेवन गरेमा नसाको समस्याबाट मुक्ति पाउन सकिन्छ ।
बजारबाट किन्ने हो भने यो चुर्णलाई सरस्वतारिष्टभनिन्छ । तर यसमा पाइने केमिकलले तपाईंकोस्वास्थ्यलाई बिगार्छ । यो समस्याबाट बच्न तपाईंले घरमै जडिबुटीको मिश्रणले चुर्ण तयार गर्न सक्नुहुन्छ, जुन न्यूरो रोगबाट बचाउनेछ । स्नायुकमजोर हुनुका कारण खुट्टा र पाखुरा सुन्निने, कमजोरी महसुस हुने, हात वा खुट्टा दुख्ने, हिँडडुल गर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणको रूपमा देख्न सकिन्छ । न्यूरो रोगको समस्याबाट बन्च आयुर्वेदिक चिकित्सक डा.मनिष सिंहले केही उपायहरू बताएका छन् ।
न्यूरो वा स्नायुको समस्यालाई हटाउन अधिकांश डाक्टरहरूले अश्वगन्धा, ब्राह्मी, वाचा, बहेरा जस्ता जडीबुटीहरू प्रयोग गर्छन् । नसाको समस्या हटाउन यी जडिबुटीको चुर्ण बनाएर सेवन गर्न सक्नुहुन्छ । यो चुर्ण दिनमा एक वा दुई पटक खाना खाएपछि सेवन गर्न सकिन्छ । यस चुर्णलाई १० एमएल पानीमा मिसाएर पिउन सकिन्छ जसका लागि दिनमा २ चम्चा खानुपर्छ ।
चुर्ण कसरी बनाउने ? ब्राह्मी, धतकी, अश्वगन्धा, दुई थोपा मह, बेसार आदि मिसाएर भाँडोमा राख्नुपर्छ । आयुर्वेदिक उपचारको मद्दतले स्नायुको क्षतिको समस्यालाई हटाउन सकिन्छ । यद्यपि यसको उपचारको प्रभाव ढिलो हुनेछ, तर आयुर्वेदिकका लागि उपयुक्त व्यक्तिहरूले यो अवश्य प्रयास गर्नुपर्छ, विशेष गरी ती व्यक्तिहरू जो न्यूरो वा स्नायुसम्बन्धी समस्याबाट पीडित छन् ।
नसा वा न्यूरो रोगको समस्याबाट बच्न आयुर्वेदिक उपाय अपनाउन सकिन्छ । हामी कहाँ यस्ता धेरै जडीबुटी छन् जसलाई चुर्ण (पाउडर) को रूपमा मिसाएर सेवन गरेमा नसाको समस्याबाट मुक्ति पाउन सकिन्छ ।
तिनीहरूले निश्चित रूपमा यो प्रयास गर्नुपर्छ, विशेष गरी ती मानिसहरू जो न्यूरो वा स्नायुसँग सम्बन्धित समस्याहरूसँग संघर्ष गरिरहेका छन् । परीक्षण र उपचार आवश्यक छ, तर तपाईंले आयुर्वेदिक उपचारलाई वैकल्पिक उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । यस चुर्णमा अश्वगन्धा पनि पाइन्छ, जसले डिप्रेसन, तनावका लक्षण, चिन्ताको समस्यालाई हटाउँछ ।
चूर्णको कुनै साइड इफेक्ट छ ?
यद्यपि यो चूर्ण सेवन गर्दा कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन, तर यदि तपाईं गर्भवतीहुनुहुन्छ वास्तनपानगराउनुहुन्छ भने तपाईंले यसबाट बच्नुपर्छ । न्यूरोलोजिकल समस्याहरू अवरोधका कारण हुन्छन् र अन्य कारणहरू जस्तै कुपोषण, खराबपाचन प्रणालीआदि हुन सक्छ । न्यूरो सिस्टमलाई ठिक राख्न बेसार, पुदिना,तुलसी आदि सेवन गर्नुपर्छ । यी जडीबुटीहरू आयुर्वेदिकका साथै अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ । चिकित्सकको सल्लाह लिएर मात्र यसलाई दिनचर्यामा समावेश गर्नुहोस् ।
आज सोनाम ल्होसारयसकारण मनाउन थालियो ल्होसार तामाङ समुदायको सांस्कृतिक पर्व सोनाम ल्होसारका अवसरमा सरकारले आज बिहिबार देशभर सार्वजनिक बिदा दिएको छ।समुदायले
एपी शर्माको संगीत र शब्दमा आधारित तथा कैसिलोको स्वर र प्रस्तुति रहेको नयाँ म्युजिक भिडियो “भ्यालेन्टाइन” सार्वजनिक भएको छ।मिस्टर जेसीडीको निर्देशनमा तयार यो म्युजिक भिडियोले प्रेमका भावनालाई आधुनिक शैलीमा प्रस्तुत गरेको छ। गीतको बोल “भ्यालेन्टाइन” प्रेम, रोमान्स र गहिरो भावनाको समायोजन हो । यसले भ्यालेन्टाइन डेको पर्खाइ मात्र नभई, प्रेमलाई दिन विशेष बनाउनेहरेक दिनको महत्त्वलाई व्यक्त गर्दछ। “फेब्रुअरीको पर्खाइ गर्न सक्दिन, मलाई माया गरिदेऊ” भन्ने गीतका शब्दहरूले प्रेमीहरूलाई आफ्नो भावनाहरूखुलस्त रूपमा व्यक्त गर्न प्रेरित गर्ने सन्देश दिन्छ। गीतमा प्रेम, वफादारी, र रोमान्सको भावना झल्किएको छ नाइजेरियामा छायांकन गरिएको भिडियोको भिजुअल प्रस्तुति गीतकै भावना अनुसारजीवन्त र कलात्मक छ। मुख्य भागहरूमा प्रेममा परेका मानिसहरूको भावनालाई प्रतीकात्मक रूपमा प्रस्तुत गरिएको छ। म्युजिक भिडियोले उत्कृष्ट छायांकन र निर्देशनमार्फत प्रेम र रोमान्सलाई अझ रोचक बनाएको छ। भिडियोमा आधुनिक शैलीका शब्द र धुनलेयुवाहरूको मन जित्ने प्रयास गरिएको छ। गीत “एपी म्युजिक” युट्युब च्यानलमा उपलब्ध छ, जसले छोटो समयमा नै दर्शकहरूको मन जित्ने सम्भावना राख्दछ। “भ्यालेन्टाइन” गीतले प्रेमदिवसलाई अझ विशेष बनाउन प्रेरणा दिने अपेक्षा गरिएको छ। नेपाली डायस्पोराले अंग्रेजी गीत-संगीतमा पनि विश्वब्यापी प्रतिस्पर्धा गर्न सुरु गरेको यो एउटा सकारात्मक संकेत हो, जसले नेपाली कलाकारितालाईअन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा थप पहिचान दिलाउन मद्दत पुर्याउनेछ।
