के यौन सम्पर्कले तौल बढाउँछ ?
तपाईंले पनि सोच्नुभएको होला, सेक्सपछि तौल बढ्ने कुरा । तर, त्यो सोच गलत हो । किनकि,तौल बढ्नुसँग सेक्सको कुनै सरोकार हुँदैैन ।
तौल बढ्ने कारण तपाईंको सेक्स हर्मोनको असन्तुलनका कारणले गर्दा हो । सेक्स एक कसरत भएको कारणले तौल बढ्नेसँग कुनै सरोकार हुँदैन ।
किन हुन्छ हर्माेनको असन्तुलनले बढ्छ ताैल ?
हर्माेनको असन्तुलन हुनाका धेरै कारणहरू हुन सक्छन् । जस्तैः अनुवांशिक, तनाव, आहार, जीवनशैली, अन्य हर्माेन आदि हुन सक्छ । यौन हर्माेन एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, टेस्टोस्टेरोन आदि ।
हर्माेन असन्तुलनका लक्षण
– कम्मर र तिघ्राको छेउमा बोसो जम्मा हुनु ।
– महिनावारीको मिति परिवर्तन हुनु ।
– तातो चमकहरू ।
– योनी सुक्खा हुनु ।
– अनिन्द्रा हुनु ।
– मुड खराब हुनु ।
– यौन इच्छामा कमी हुनु ।
– चिन्ता हुनु ।
– जीवनशैलीमा परिवर्तन
विवाहपछि फिटनेसलाई ध्यान नदिनु तथा खानामा असन्तुलन हुनु पनि तौल बढ्नुको अर्को कारण हो ।
हर्माेन सन्तुलित राख्न स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुपर्छ । त्यसैगरी, चिन्ता कम गर्ने तथा जंक फुड र तारेको खानाबाट बच्दा पनि शरीर सन्तुलित राख्न सकिन्छ ।
यो पनि…
पहिलोपटक यौनसम्पर्क गर्दा यी कुरामा दिनुहोस् ध्यान
महिलाले सेक्सबारे दिनमा कतिपटक सोच्लान् ?
