English

पाइल्सका बिरामीले के खाने, के नखाने ?



पछिल्लो समय पाइल्सको समस्याले अधिकांश मानिसलाई हैरान बनाएको छ । मलद्वारमा मासु पलाउने, दुख्ने, सुन्निने, चिलाउने र दिसा गर्दा रगत आउने जस्ता लक्षण देखा परेमा पाइल्स भएको बुझ्न सकिन्छ ।

रोगको पहिचान नहुनु र थाहा पाएपछि पनि लाजका कारण उपचारमा ढिलाई गर्नाले पाइल्सको समस्या दिनप्रतिदिन बढ्दो छ । सुरुवाती चरणमा खानपान र जीवनशैली बदलेर यसबाट छुटकारा पाउन सकिने यो समस्या जटिल अवस्थामा पुग्यो भने शल्यक्रिया समेत गर्नुपर्छ । पाइल्स हुनुको मुख्य कारण भनेको हाम्रो खराब जीवनशैली र अव्यवस्थित खानपान हो । त्यसैले बिरामीहरुले खानामा विशेष ख्याल राख्नुपर्छ । पाइल्सका बिरामीले के खाने ? के नखाने ? भन्ने विषयमा आयुर्वेद चिकित्सक डा. सिर्जना केसीको सुझाव यस्तो छ :

के खाने ?

– प्रशस्त पानी पिउने
– हरियो सागपात
– सलाद
– फलफूल
– चोकरसहित गहुँको पिठो
– रोटी
– ब्राउन राइस
– मुला
– काँक्रो
– गाँजर
– नरिवलको पानी
– टुसा उम्रिएका गेडागुडी

के नखाने ?

– मैदाले बनेका खानेकुरा
– चिल्लो, पिरो
– गरम मसला
– माछा मासु
– अदुवा
– पूरानो अचार
– रेडिमेड खानेकुरा
– चिया, कफी
– अनार, भण्टा, अम्बा
– चुरोट, रक्सी



सम्बन्धित खबरहरु

‘द स्कुल वाल’ ले ‘छैटौं नेपाल कल्चरल इन्टरनेशनल फिल्म फेस्टिभलमा उत्कृष्ट राष्ट्रिय बाल चलचित्र पुरस्कार प्राप्त गरेको छ । ऐना

आज सोनाम ल्होसारयसकारण मनाउन थालियो ल्होसार तामाङ समुदायको सांस्कृतिक पर्व सोनाम ल्होसारका अवसरमा सरकारले आज बिहिबार देशभर सार्वजनिक बिदा दिएको छ।समुदायले

हङकङमा तमु व्याडमिन्टन च्याम्पिएनसिप हुने भएको छ । २३ फेब्रवरीका दिन हुने उक्त प्रतियोगितमा तमु व्याडमिन्टन संघले आयोजना गर्न लागेको

एपी शर्माको संगीत र शब्दमा आधारित तथा कैसिलोको स्वर र प्रस्तुति रहेको नयाँ म्युजिक भिडियो “भ्यालेन्टाइन” सार्वजनिक भएको छ।मिस्टर जेसीडीको निर्देशनमा तयार यो म्युजिक भिडियोले प्रेमका भावनालाई आधुनिक शैलीमा प्रस्तुत गरेको छ।   गीतको बोल “भ्यालेन्टाइन” प्रेम, रोमान्स र गहिरो भावनाको समायोजन हो ।   यसले भ्यालेन्टाइन डेको पर्खाइ मात्र नभई, प्रेमलाई दिन विशेष बनाउनेहरेक दिनको महत्त्वलाई व्यक्त गर्दछ। “फेब्रुअरीको पर्खाइ गर्न सक्दिन, मलाई माया गरिदेऊ” भन्ने गीतका शब्दहरूले प्रेमीहरूलाई आफ्नो भावनाहरूखुलस्त रूपमा व्यक्त गर्न प्रेरित गर्ने सन्देश दिन्छ।   गीतमा प्रेम, वफादारी, र रोमान्सको भावना झल्किएको छ नाइजेरियामा छायांकन गरिएको भिडियोको भिजुअल प्रस्तुति गीतकै भावना अनुसारजीवन्त र कलात्मक छ। मुख्य भागहरूमा प्रेममा परेका मानिसहरूको भावनालाई प्रतीकात्मक रूपमा प्रस्तुत गरिएको छ।   म्युजिक भिडियोले उत्कृष्ट छायांकन र निर्देशनमार्फत प्रेम र रोमान्सलाई अझ रोचक बनाएको छ। भिडियोमा आधुनिक शैलीका शब्द र धुनलेयुवाहरूको मन जित्ने प्रयास गरिएको छ।   गीत “एपी म्युजिक” युट्युब च्यानलमा उपलब्ध छ, जसले छोटो समयमा नै दर्शकहरूको मन जित्ने सम्भावना राख्दछ। “भ्यालेन्टाइन” गीतले प्रेमदिवसलाई अझ विशेष बनाउन प्रेरणा दिने अपेक्षा गरिएको छ।   नेपाली डायस्पोराले अंग्रेजी गीत-संगीतमा पनि विश्वब्यापी प्रतिस्पर्धा गर्न सुरु गरेको यो एउटा सकारात्मक संकेत हो, जसले नेपाली कलाकारितालाईअन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा थप पहिचान दिलाउन मद्दत पुर्याउनेछ।