English

यौन सम्पर्कअघि भुलेर पनि नखानुहोस् यी कुराहरू



बेलुका हामी प्रायः बिहानको जस्तै बढी क्यालोरीयुक्त खानेकुराहरू खान्छौँ । जसका कारण प्रायः अपच हुने गर्छ । कारण खाना खाएपछि हामी सुत्ने हुनाले शरीरको तौल बढ्छ ।

तर, खानापछि पनि फेरि यस्ता खानेकुराहरू खाइन्छ जसले यौनजीवनलाई नकारात्मक असर गर्छ । त्यसैले, सेक्सअघि यस्ता खानेकुरा नखानुहोस् ।

कफी

कफीमा पाइने क्याफिनको उच्च मात्राले हाम्रो शरीर ‘कोर्टिसोल’ नामक तनाव बढाउने हर्मोनको स्तर बढाउँछ । जसले अनिद्रा बढाउँछ र उत्तेजना पनि कम गर्छ । त्यसैले, खाना खाइसकेपछि कफी पिउने बानी छ भने यस्तो बानीलाई हटाउनुहोस् ।

अल्कोहल

सेक्स गर्नुअघि वाइन वा बियर कहिल्यै नपिउनुहोस् । वास्तवमा रक्सीले शरीरमा छिटो निद्रा ल्याउँछ र उत्तेजनालाई भगाउँछ । तसर्थ, सेक्सअघि पिउनु हुँदैन ।

चुरोट, खैनी

धुम्रपान गर्ने अधिकांश मानिसहरू खानापछि चुरोट पिउने गर्छन् । चुरोटले फोक्सोमा असर गर्नुको साथै सास गह्नाउने समस्या हुन्छ । जसका कारण यौन क्रिया नरमाइलो हुन सक्छ । त्यसैले, चुरोट नपिउनुहोस् ।

यो पनि
पहिलोपटक यौनसम्पर्क गर्दा यी कुरामा दिनुहोस् ध्यान
महिलाले सेक्सबारे दिनमा कतिपटक सोच्लान् ?



सम्बन्धित खबरहरु

लमजुङ सेवा समिति हङकङले मर्स्याङदी नाईटको आयोजना गर्ने भएको छ । कार्यक्रम डिसेम्बर २२ का दिन युङ लङ थियटरमा हुनेछ

अमेरिकाको ४७ औं राष्ट्रपतिमा रिपब्लिकन उम्मेदवार डोनाल्ड ट्रम्प फेरि निर्वाचित भएका छन् ।  ट्रम्पले डेमोक्र्याटिक्स पार्टीकी उम्मेदवार कमला ह्यारिसलाई पराजित

शनिवारको दिन नुहाइ धुवाइ गरी टिभी हेर्न बस्नु कुनैबेलाको मेरो नियमित दिनचर्या थियो । किनकी हरेक शनिवार ठिक दुई बजे

प्रा.डा. गुरुप्रसाद सुवेदी भगवान शिव महाश्मशानका देवता हुन् । शिव एउटा तत्व हो । श्मशानघाटमा नै उहाँ बस्नुभएको छ ।