सेक्सका लागि यी खानेकुरा हानीकरक

सेक्सका लागि खानाको एकदमै महत्त्वपूर्ण हुन्छ । स्वास्थ्यकर खानाले यौन जीवनलाई स्वास्थ्य बनाउँछ । जसका लागि तपाईले के खानाले कस्तो प्रभाव पर्छ , जानकार हुन आवश्यक छ ।

चकलेट

चकलेट सेक्स किलर फूड भनेर चिनिन्छ । यसमा यौन जीवनलाई असर गर्ने तत्त्वहरू हुन्छन् । चकलेटलाई प्रेम, उत्साह र रोमान्सको प्रतीक मानिए पनि यसले टेस्टोस्टेरोनको स्तर घटाउने गर्दछ । यो खानाले सेक्सलाई असर गर्ने विज्ञको दाबी छ ।

कफी

एक कप कफीले तपाईंको मुडलाई ताजा बनाउँछ । तर यसले तपाईंको यौन जीवनमा नराम्रो असर गर्छ । जति चाँडो यसले थकान हटाउँछ, त्यति नै चाँडो यौन क्षमता घटाउँछ । अत्यधिक मात्रामा कफीको सेवनले एड्रेनल ग्रन्थिलाई नोक्सान पु¥याउँछ, जसले तनाव हर्मोनको उत्पादनमा निम्त्याउँछ । यसले तपाईको सेक्स जीवनलाई असर पार्छ ।

पुदिना

पुदिनाबाट बनेको टुथपेस्टको दाँत सफा गर्न प्रयोग गरिन्छ । दाँत मात्र सफा नगरी पचानप्रणलीमा पनि मद्दत गर्दा छ । तर पुदिनाको लगातार सेवन गर्नाले यौन चाहना कम हुन्छ । साथै
यसले सेक्स ड्राइभलाई शान्त बनाउँछ । जसले गर्दा तपाई यौन जीवलाई प्रभाव पर्दछ ।

फ्राइड र जङ्क फूड

फ्रेन्च फ्राइज, पिज्जा र बर्गरलाई रोमान्स किलर फूडको रूपमा हेरिन्छ । यी मिश्रित हाइड्रोजनयुक्त बोसोले टेस्टोस्टेरोनको स्तर घटाउँछ । जसका कारण पुरुषमा शुक्रकीटको उत्पादन असामान्य र गुणस्तर घट्छ । पार्टनरलाई रोमान्टिक डेटमा लैजाँदै हुनुहुन्छ भने, फास्ट फूडको सेवन नगर्नुहोस् ।

मादक पदार्थ

मादक पदार्थको लगातार सेवनले सेक्स हर्मोनलाई असर गर्छ । जसले गर्दा सेक्स पावर कम हुन थाल्छ । धेरै मात्रामा मदिरा सेवन गर्ने पुरुषमा टेस्टोस्टेरोनको मात्रा कम हुन्छ, जसले यौन जीवनलाई असर गर्छ ।

छुटाउनु भयो कि ?
कुन उमेरसमूहका मानिसले कति घन्टा सुत्ने ?
महिनावारी भएको कति दिनमा सेक्स गर्दा सुरक्षित ?
सेक्सका क्रममा गरिने यी पाँच प्रकारका चुम्बन